Info
Udendørs sommertræning MBL/TABATA  (18B)
        Torsdag 18.30 -  ca. 19.15 ved H-H-skolen, mødested ved bus/cykelskuret
        Instruktør: Lena Markussen
En god kombination, MBL – mave, baller og lår – træning, hvor de forskellige muskelgrupper vil blive brugt og trænet samt vi får pulsen op.
Her er garanti for en anderledes træning udendørs i den friske luft, hvor vi arbejder med kroppens egen vægt og styrke krydret med Lena´s påfund.
Der vil være brug af musik og egen kropsvægt, så træningstøjet kan blive beskidt 😊
Medbring eget liggeunderlag og flasker/håndvægte, Håndsprit evt. træningshandsker.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen