Sommergymnastik for Hinnerup Gymnastik 2023

Børn og unge

Rønbæk Idrætscenter - Hal 1

Mandage 16.00-17.15

Rikke Meineche 

og Sanne Meng 

Start 17. april

 

0.-2. kl. springpiger

Har du lyst til at lære at lave seje saltoer, stå på hænder, lave vejrmøller, kraftspring  og flikflak? Kan du lide at bevæge dig til musik og give den gas? Så er holdet her lige noget for dig. Der er plads til alle uanset niveau.

Mandage 17.15-18.45

Sophie Pyrz og Holger Moritzen

Start 17. april


3. -5. kl. springpiger

3.-5. klasse springpiger er et hold med fokus på grundlæggende teknikker, og sjov træning mod de færdige spring. Uanset om målet er at kunne mestre en vejrmølle, eller lære et nyt spring, glæder vi os til at se dig på 3.-5. klasse springpiger.

Mandage 18.45-20.30

Jesper Kristensen, Dicte Poulsen, Sophie Pyrz, Laura Borg

Start 17. april


Juniorholdet Spring/rytme- 6.- 10. kl.

Juniorholdet er et hold for gymnaster fra 6. til og med 10. klasse. Holdet er for alle, og der kræves intet specielt niveau, så længe man er klar på at give den gas og springe ud i nye udfordringer. Træningerne vil være fulde af leg, spring, rytme og god energi, samt en obligatorisk opvarmning. Holdet er opdelt i en springside og en rytmeside.

Torsdage 16.00-17.00

Rasmus Johannsen

Start 13. april


0.-2. kl. springdrenge

Vi springer forlæns, baglæns, højt og lavt. Der er masser af fart på når springdrenge går på gulvet. Vi bruger varierede opstillinger, og laver mange forskellige spring og lege. Holdet er for drenge der går i 0. til  2. klasse som kan lide at give den max gas med vennerne


Torsdage 17.00-18.30

Niels Engedal 

Start 13. april

3.-6. kl. springdrenge

På springdrenge 3. til 6. Klasse er der fuld fart over feltet. Vi øver os på forskellige spring bl.a. baglæns salto, salto og spring på bane. Der er plads og udfordring til alle uanset om du er nybegynder eller erfaren gymnast! Vi bliver bomstærke og lærer vores gymnastikredskaber at kende. Kom og vær med, det bliver helt vildt!”


Torsdag kl. 18.30-20.15

Ungespring

Alle niveauer er velkomne på holdet, og vi er alle klar på at øve spring i alle former og størrelser. Så hvis du føler det er noget for dig, så kom glad! Og tag endelig en ven med!


Sommergymnastik for Hinnerup Gymnastik 2023

Voksne


Rønbækskolens gymnastiksal 

Mandage 18.30-19.45

Connie Sørensen

Start 17. april

Stram op

Holdet er for dig, der ønsker at blive strammet op fra top til tå og få øget styrke.

Vi arbejder med kroppens egen vægt og forskellig udstyr, som f.eks. elastikker, håndvægte og bolde

Tirsdage 18:00 -18:50

Lena Markussen

start 11.april - 30.maj

i skolegården v/ gymnastiksalen

Udendørs Forårstræning MBL/TABATA


En god kombination med MBL og tabata, der giver en anderledes træning udendørs.


Tirsdage 19:00 -19:.50

Lena

start 11.april - 30.maj

Skolegården v/gymnastiksalen

Udendørs Herretræning/tabata

En god træning med kombination af tabata og anderledes træning udendørs -- kun for mænd

HH-Skolen 

Gymnastiksal ved hallen

Torsdage 18:30 -19:.20

Lena

start 13.april - 1.juni

Cykelskur v/ C-klyngen

Udendørs Forårstræning tabata M/K

Hold for kvinder og mænd. 

Du får en sjov og anderledes træning udendørs, hvor kroppen bliver træner igennem med tabata mm.



Hold i dag

Instagram