Trænger du til at få pulsen op og få styrket dine muskler, så er dette hold noget for dig
På Power Ladies vil kroppen få et powerboost ved en variet træning, med bl.a Tabata-træning eller andre elmenter fra Crossfit og andre træningsformer.
 Hele kroppen trænes godt igennem hver gang med gode variationer af øvelser og alle muskelgrupper er i spil.
Kom og Bliv fit for fight, få brændt krudtet af og bruge din energi og dit gode humør på at bevæge din krop. Timerne kan variere fra gang til gang og det kan ikke udelukkes at du får sved på panden