Info
Udendørs sommertræning MBL/TABATA (07B)
Tirsdag kl. 18.00 – ca. 18.45 Rønbækskolen, Skolegården ved gymnastiksalen
Instruktør: Lena Markussen
En god kombination, MBL – mave, baller og lår – træning, hvor de forskellige muskelgrupper vil blive brugt og trænet samt vi får pulsen op.
Her er garanti for en anderledes træning udendørs i den friske luft, hvor vi arbejder med kroppens egen vægt og styrke krydret med Lena´s påfund
Der vil være brug af musik og egen kropsvægt, så træningstøjet kan blive beskidt 😊
Medbring eget liggeunderlag og flasker/håndvægte, Håndsprit evt.træningshandsker
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen