Du får en sjov og anderledes træning udendørs, hvor kroppen bliver
trænet igennem med god kombination, MBL og tabata, hvor de forskellige
muskelgrupper vil blive brugt og trænet, samt vi får pulsen op.
Her er garanti for en anderledes træning udendørs i den friske luft, hvor vi
arbejder med kroppens egen vægt, balance og styrke krydret med Lenas påfund
Kom frisk og få en god times motion.
Der vil være brug af musik og egen kropsvægt, så træningstøjet kan blive
beskidt ??
Medbring eget liggeunderlag
og flasker/håndvægte, Håndsprit evt. træningshandsker
Vi mødes ved Cykelskuret ved C-klyngen eller græsplænen foran Haldum-Hinnerup skolen