Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Fra kl. 20
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
0.-2. kl. springmix | 47
Kl. 16:00 - 17:15
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
6 - 8 år
Har du lyst til at lære at lave seje saltoer, stå på hænder, lave vejrmøller, kraftspring og flikflak? Kan du lide at bevæge dig til musik og give den gas? Så er holdet her lige noget for dig. Der er plads til alle uanset niveau. Holdet er for både piger og drenge
Forældre/barn 2-4 år - HH-hallen | 54
Kl. 17:00 - 17:45
Flere tider
H.H. Hallens Gymnastiksal
2 - 4 år
Holdet er for de 2-4 årige og en forældre/anden voksen. Vi kommer til at bevæge os til sang og musik, lege med faldskærm, svinge os i tovene, lege på redskabsbane og meget mere. Vi vil have fokus på styrkelse af motorik, sanser og balance, men vigtigst af alt, så skal vi have det sjovt, mens både børn og voksne får sved på panden. Så husk at have tøj på, I kan bevæge jer i. Vi forventer at forældrene deltager aktivt sammen med deres barn, samt hjælper med udpakning og oprydning af redskaber i løbet af holdets varighed. Man skal have passeret sin 2 års fødselsdag ved tilmeldingstidspunktet for at deltage på vores forældre/barn hold.
Cheerleading 0.-1. kl. | 55
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
SKIC Gymnastiksal
6 - 7 år
Cheerleading er en blanding af alt det fede. Sporten rummer alle børn, både de stille, de friske, de frække og dem som bare gerne vil være med i et fællesskab.Vi skal tumble, danse, jumpe, løfte og have en fest hver mandag, hvor vi styrker vores kroppe og fællesskabet pigerne iblandt.I cheerleading træner vi tillid til sig selv og hinanden, samarbejde, koordination og gåpåmod.Let’s GO
Få pladser
3. -5. kl. springpiger | 48
Kl. 17:15 - 18:45
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
9 - 11 år
3.-5. klasse springpiger er et hold med fokus på grundlæggende teknikker, og sjov træning mod de færdige spring. Uanset om målet er at kunne mestre en vejrmølle eller lære et nyt spring, glæder vi os til at se dig på 3.-5. klasse springpiger.
Juniorholdet Spring/rytme- 6.- 10. kl. | 49
Kl. 18:45 - 20:30
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
12 - 16 år
Juniorholdet er et hold for gymnaster fra 6. til og med 10. klasse. Holdet er for alle, og der kræves intet specielt niveau, så længe man er klar på at give den gas og springe ud i nye udfordringer. Træningerne vil være fulde af leg, spring, rytme og god energi, samt en obligatorisk opvarmning. Holdet er opdelt i en springside og en rytmeside.
Tirsdag
Udendørs Forårstræning M/K | 57
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Rønbækskolens Gymnastiksal
16 - 99 år
Dette hold er både for mænd og kvinder der har lyst til at træne udendørs En sjov og effektiv træning med kombination med tabata og andet træning Alle øvelser kan tilpasses i tempo og intensitet  Timen forgår med musik og fuglesang.Bonus lidt til sanserne: Udstrækning kan noget i under åben himmel og på HH kan men oplev det store kastanjetræ´s udvikling uge for ugeMedbring gerne eget liggeunderlag og flasker/håndvægte evt. evt. træningshandskerHoldets træningstid er 18:00-18:55 og afholdes i skolegården v/ gymnastiksalen
Udendørs Forårstræning M/K | 58
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Rønbækskolens Gymnastiksal
16 - 99 år
Dette hold er både for mænd og kvinder der har lyst til at træne udendørs En sjov og effektiv træning med kombination med tabata og andet træning Alle øvelser kan tilpasses i tempo og intensitet  Timen forgår med musik og fuglesang.Bonus lidt til sanserne: Udstrækning kan noget i under åben himmel og på HH kan men oplev det store kastanjetræ´s udvikling uge for ugeMedbring gerne eget liggeunderlag og flasker/håndvægte evt. evt. træningshandskerHoldets træningstid er 19:00-19:55 og afholdes i skolegården v/ gymnastiksalen
Onsdag
Begynderspringmix | 50
Kl. 16:00 - 17:00
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
5 - 6 år
Holdet er et mixhold for gymnaster på 5-6 år. Vi kommer til at springe i trampolin og i redskabsopstillinger, hvor vi snuser til forskellige spring. Der er plads til alle uanset niveau. Holdet er for både piger og drenge.
Springpiger 2. kl. - Søften | 56
Kl. 16:30 - 17:30
Flere tider
SKIC Gymnastiksal
8 - 8 år
Springpiger er holdet for piger i 2. kl.. På holdet vil vi bl.a. øve os i at slå baglæns koldbøtter, stå på hænder, lave vejrmøller, saltoer og flikflak, samt bevæge os til musik.Holdet er for alle uanset niveau - men det er en forudsætning at du kan være til gymnastik uden dine forældre.
Gymstars | 51
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
6 - 15 år
Dette gymnastikhold er for børn i skolealderen med særlige behov. Træningen foregår i trygge rammer med fokus på fællesskab, bevægelsesglæde og at have det sjovt sammen.Vi arbejder med spring, grundlæggende gymnastik- teknik samt rytme og dans gennem varierede øvelser, der tilpasses det enkelte barn og deres behov, så alle oplever at være en del af holdet og opnå succes.Målet med dette hold er, at børnene oplever glæde ved bevægelse og føler sig som en del af et fællesskab, hvor der er plads og tid til alle - og ikke mindst mærker glæden ved gymnastik og sammenhold
Step | 59
Kl. 20:00 - 21:00
Flere tider
Rønbækskolens Gymnastiksal
16 - 99 år
Step er for dig som vil træne cardio med høj intensitet til musik med masser af tempo. Alle er velkomne, uanset om du er helt ny eller øvet i step. Målet er at få pulsen op og sved på panden. Vi starter på et niveau, hvor alle kan være med, og øger løbende sværhedsgraden i løbet af sæsonen. Timen kommer til at bestå af opvarmning, 3 serier med hver sin koreografi, samt udstrækning til sidst. I serierne skal vi lave forskellige trin, drejninger og retningsskift.Det bliver en time med få pauser, god intensitet og høj energi fra start til slut.OBS! Ingen træning den 6. maj.
Torsdag
3.-6. kl. springdrenge | 52
Kl. 17:00 - 18:30
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
9 - 12 år
På springdrenge 3. til 6. Klasse er der fuld fart over feltet. Vi øver os på forskellige spring, bl.a. baglæns salto, salto og spring på bane. Der er plads og udfordring til alle uanset om du er nybegynder eller erfaren gymnast! Vi bliver bomstærke og lærer vores gymnastikredskaber at kende. "Kom og vær med, det bliver helt vildt!”
Ungeholdet | 53
Kl. 18:30 - 20:15
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
16 - 25 år
På Ungeholdet får du en lækker sommerpunch af teknikøvelser, fuld gas og fællesskab - tilsat hygge og alternative gymnastik opstillinger. Vi er for alle niveauer og sommergymnastik er det perfekte sted at smage på gymnastik! Tag gerne en ven med - gymnastik er sjovest i fællesskab.Vi glæder os!
Udendørs Forårstræning tabata M/K | 60
Kl. 18:30 - 19:15
Flere tider
H.H. Hallens Gymnastiksal
16 - 99 år
Dette hold er både for mænd og kvinder der har lyst til at træne udendørs. En sjov og effektiv træning med kombination med tabata og andet træning. Alle øvelser kan tilpasses i tempo og intensitet. Timen foregår med musik og fuglesang. Lidt bonus til sanserne:  Udstrækning kan noget  under åben himmel, og på HH kan men oplev det store kastanjetræs  udvikling uge for ugeMedbring gerne eget liggeunderlag og flasker/håndvægte evt. evt. træningshandsker Holdets træningstid er 18:30-19:20. Mødested er cykelskuret v/ C-klyngen.
Hold i dag

Instagram