Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Fra kl. 20
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Sommergymnastik - 0.-2. kl. springpiger | 46
Kl. 16:00 - 17:15
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
6 - 8 år
Har du lyst til at lære at lave seje saltoer, stå på hænder, lave vejrmøller, kraftspring og flikflak? Kan du lide at bevæge dig til musik og give den gas? Så er holdet her lige noget for dig. Der er plads til alle uanset niveau.
Få pladser
Sommergymnastik - Springmix 5-6 år | 52
Kl. 16:15 - 17:15
Flere tider
SKIC Gymnastiksal
5 - 6 år
Begynderspring er holdet for 5-6 årige. Vi skal lege, danse og bevæge os til musik. Der laves springbaner, hvor vi skal øve os på forskellige spring - kolbøtter, håndstand, salto, vejrmøller og andet.Vi glæder os til nogle sjove træninger. Holdet er uden forældre.
Sommergymnastik - 3.-5. kl. springpiger | 47
Kl. 17:15 - 18:45
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
9 - 11 år
Kom an piger, nu går det løs med endnu en fantastisk sæson med masser af sjov gymnastik og en masse hyggelige timer. Er du til fart over feltet og elsker du bare gymnastik, er dette hold lige noget for dig. Vi skal lave rytme, lege, danse og springe en hel masse.
Sommergymnastik - Drengespring 7-9 år | 51
Kl. 17:15 - 18:15
Flere tider
SKIC Gymnastiksal
7 - 9 år
Holdet er for drenge 7-9 år, der elsker at bevæge sig. Vi skal hoppe, springe, grine, få sved på panden og meget mere. Vi vil bruge meget tid på trampolinhop og redskabsbaner for at sætte fokus på motorisk udvikling. Vi skal øve os i at slå kolbøtter, stå på hænder, lave vejrmøller, springe i trampolin, slå salto og hvad vi ellers finder på undervejs.
Sommergymnastik - Juniorhold spring/rytme 6.-10. kl. | 48
Kl. 18:45 - 20:30
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
12 - 16 år
Juniorholdet er et hold for gymnaster fra 6. til og med 10. klasse. Holdet er for alle, og der kræves intet specielt niveau, så længe man er klar på at give den gas og springe ud i nye udfordringer. Træningerne vil være fulde af leg, spring, rytme og god energi, samt en obligatorisk opvarmning. 
Sommergymnastik - Rytme 30+ | 61
Kl. 20:15 - 21:30
Flere tider
Rønbækskolens Gymnastiksal
16 - 99 år
Holdet skal til landsstævne og træner 4-5 gange inden. Der bygges videre på serier fra vintersæsonen, men man kan godt være med uden at have gået i vinter. Kontakt bestyrelsen, hvis du ønsker at deltage på holdet og komme med til landsstævne.
Tirsdag
SommerGym Voksen - Udendørs Forårstræning MBL/TABATA | 60
Kl. 18:00 - 18:45
Flere tider
Rønbækskolens Gymnastiksal
16 - 99 år
Som en del af Hinnerup Gymnastiks sommergymnastikprogram tilbyder vi en unik træningsoplevelse med vores Sommergymnastik - Udendørs Forårstræning MBL/TABATA. Dette er en perfekt kombination af MBL og tabata, som giver en anderledes og udfordrende træning udendørs. Vores træning er specielt designet til gymnaster i alderen 16-99 år og er en del af vores gymnastiksportsgren. Med vores udendørs træning får du ikke kun en effektiv træning, men også en mulighed for at nyde det gode vejr og den friske luft. Så hvis du er på udkig efter en anderledes og spændende træningsform, er vores Sommergymnastik - Udendørs Forårstræning MBL/TABATA det perfekte valg for dig. Vi mødes i i skolegården v/ gymnastiksalen
SommerGym Voksen - Udendørs Herretræning/tabata | 56
Kl. 19:00 - 19:45
Flere tider
Rønbækskolens Gymnastiksal
16 - 99 år
Hinnerup Gymnastik tilbyder en unik træningsoplevelse med vores udendørs hold kun for mænd. Vores fokus er på en god træning, der kombinerer tabata og anderledes træning, som foregår udendørs. Dette giver en dynamisk og udfordrende træning, der samtidig giver mulighed for at nyde naturen og den friske luft. Vores hold er åbent for alle mænd i alderen 16-99 år, der ønsker at forbedre deres fysiske form og udfordre sig selv på en anderledes måde. Kom og vær med til vores Sommergymnastik - Udendørs Herretræning/tabata og oplev en træning, der både styrker kroppen og sindet.Vi mødes i skolegården v/gymnastiksalen
Onsdag
Sommergymnastik - Forældre/barn 2-4 år | 53
Kl. 16:15 - 17:00
Flere tider
SKIC Gymnastiksal
2 - 4 år
Holdet er for de 2-4 årige og en forældre/anden voksen. Vi kommer til at bevæge os til sang og musik, lege med faldskærm, svinge os i tovene, lege på redskabsbane og meget mere. Vi vil have fokus på styrkelse af motorik, sanser og balance – men vigtigst af alt, så skal vi have det sjovt, mens både børn og voksne får sved på panden. Så husk at have tøj på, I kan bevæge jer i. Vi forventer at forældrene deltager aktivt sammen med deres barn, samt hjælper med udpakning og oprydning af redskaber i løbet af holdets varighed.
Sommergymnastik - Springpiger 6-8 år | 54
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
SKIC Gymnastiksal
6 - 8 år
Springpiger 6-8 år er for alle piger, der elsker at springe. Vi skal øve forlæns og baglæns spring på airtrack, trampolin og stortrampolin - ud i springgraven, samtidig med at vi også kommer omkring grundgymnastik og smidighed.   Så bliver vi nemlig endnu bedre til at springe. Vi starter hver træning med opvarmning gennem leg og bevægelse til musik og vi slutter sæsonen af med opvisning,   hvor vi både skal springe og lave rytmeserie.Alle kan være med, så tag din veninde med og kom og spring med os.
SommerGym Voksen - Zumba | 58
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
SKIC Gymnastiksal
16 - 99 år
Zumba Fitness på 12. År i SøftenKom og dans dig glad med os til skøn latin amerikansk musik.  Vi danser Samba, Cumbia, Reagaton, Salsa Merenque, diverse radiohits samt gamle Oldies.Når træning også skal være sjovt! Der er ikke træning 30/4 og 7/5.
SommerGym Voksen - Yoga | 59
Kl. 19:15 - 20:15
Flere tider
SKIC Gymnastiksal
16 - 99 år
Kom og stræk din krop glad.Mild Hatha Yoga hvor alle kan være med. Fokus på udstrækning, vejrtrækning, smidighed og enkelte styrke øvelserMedbring gerne egen måtte og et tæppe til ud- spænding sidst i timen. Der er ikke træning den 30/4 og 7/5.
Torsdag
Sommergymnastik - 0.-2. kl. springdrenge | 49
Kl. 16:00 - 17:00
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
6 - 8 år
Vi springer forlæns, baglæns, højt og lavt. Der er masser af fart på når springdrenge går på gulvet.Vi bruger varierede opstillinger, og laver mange forskellige spring og lege.Holdet er for drenge der går i 0., 1. og 2. klasse som kan lide at give den max gas med vennerne.
Sommergymnastik - 3.-6. kl. springdrenge | 55
Kl. 17:00 - 18:30
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
9 - 12 år
Sommer, Sol og Springgymnastik er lagt på programmet til Sommerspring på 3.-6. klasse springdrenge. Der vil være fokus på at øve alt fra de klassiske spring krydret med legende gymnastikudfoldelse f.eks. parkourbaner på skumklodserne, fællesskabslege og hvis vejret er godt mulighed for at prøve at springe udenfor!Vi glæder os til en masse sjove springtimer!
Sommergymnastik - Ungeholdet | 50
Kl. 18:30 - 20:15
Flere tider
Rønbæk Idrætscenter - Hal 1
16 - 25 år
På Ungeholdet får du en lækker sommerpunch af teknikøvelser, fuld gas og fællesskab - tilsat hygge og alternative gymnastik opstillinger. Vi er for alle niveauer og sommergymnastik er det perfekte sted at smage på gymnastik! Tag gerne en ven med - gymnastik er sjovest i fællesskab.Vi glæder os!
SommerGym Voksen - Udendørs Forårstræning tabata M/K | 57
Kl. 18:30 - 19:15
Flere tider
H.H. Hallens Gymnastiksal
16 - 99 år
Hold for kvinder og mændDu får en sjov og anderledes træningudendørs, hvor kroppen bliver trænerigennem med tabata m.m.
Hold i dag

Instagram