Klubmodul henter siden
Voksenhold - Søften
Yoga | 42
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

M/K Motion:
Dette hold er foreningens M/K motionshold. Et hold hvor træning og hygge kan mærkes. Der snakkes og grines, mens vi sveder. Holdet henvender sig til både mænd og kvinder i alle aldre. En times god grundtræning, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem. Der vil være elementer af konditræning, styrkeøvelser, balance, dans m.m. Det hele sat sammen til god musik. 
Pulsen kommer op - og ned igen til udstrækning og afslapning.

Efter 1 times gymnastik, vil der være mulighed for at spille Volleyball - på amatørplan

Zumba: 
Zumba Fitness på 12. År i Søften

Kom og dans dig glad med os til skøn latin amerikansk musik.
Vi danser Samba, Cumbia, Reagaton, Salsa Merenque, diverse radiohits samt gamle Oldies.

Når træning også skal være sjovt!

Yoga:
Kom og stræk din krop glad

Mild Hatha Yoga hvor alle kan være med. 

Fokus på udstrækning, vejrtrækning, smidighed og enkelte styrke øvelser

Medbring gerne egen måtte og et tæppe til udspænding sidst i timen.
Læs mere

Kom og stræk din krop glad

Mild Hatha Yoga hvor alle kan være med. 

Fokus på udstrækning, vejrtrækning, smidighed og enkelte styrke øvelser

Medbring gerne egen måtte og et tæppe til ud spænding sidst i timen.

Startdato
30.08.2023
Slutdato
22.03.2024
Tid/Sted
Onsdag 19:00-20:00 SKIC Gymnastiksal, SKIC Gymnastiksal
Pris
725,00 kr.
Gebyr
100,00 kr..

Hold i dag

Instagram