Torsdags kombi powerfit og Ski cirkeltræning er holdet hvor du bliver fit for fight, få brændt krudtet af og bruge din energi og dit gode humør på at bevæge din krop og få pulsen op. 
Dette hold er både for mænd og kvinder der vil have effektiv træning, hvor der er fokus på at få pulsen op, øge styrken og have det sjovt. Timerne er bygget på inspiration fra bl.a tabata, Hitt intervaltræning, bodytoning, cirkeltræning m.m. Super fed måde at træne på – du når ikke at blive træt af øvelsen, før en ny starter. Efter jul, bliver der i periode lagt mere vægt på skigymnastik og cirkeltræning, Vi kommer hele kroppen igennem ang. kondition, styrke og balance, som vil bringer dig i bedre form til evt. kommende skiferie eller som et supplement til løb. Det bliver timer med sjov og intensiv som køres individuelt, som makkerpar eller i små grupper alt efter deltager antal og holdets deres ønsker. Træningen giver: en stærkere krop, bedre udholdenhed, bedre kondition og en stor forbrænding.
Timerne afsluttes med udstrækning og ”selvmassage”, hvor vil vi bruge massagebold, formrollers m.m.
 Der er plads til alle m/k - øvede og uøvede der har lyst til træning og få sig rør i det at tempoet er
 Medbring gerne eget liggeunderlag og flasker/håndvægte
 

Kan du ikke lige se dig på hold i hele sæson er det muligt at tilmelde dig en halv sæson eller på Klippekort 
Hold 45 Torsdags powerfit M/K 
Hold 32 SKIGYMNASTIK og cirkeltræning M/K